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慧书人生 笔笔生辉

今天是:2015年02月03日 星期二 农历腊月十五

魅力瑜伽 幸福教师

    为进一步提升教师健康指数和文化生活内涵,“女神节”来临之际,我校为所有女教师奉上了“健康大餐”--瑜伽课,希望老师们通过舒活筋骨、陶冶情操,成为更美的“女神”,做更幸福的教师。

舞蹈教室中,舒缓悠扬的音乐由远而近,均匀的呼吸愈加平缓,教师们的身心由内而外仿佛经过清水的洗涤。课中,瑜伽教练根据老师们的身体状况从最简单的站姿坐姿开始练习,循序渐进,通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势来舒展身体,释放心灵,享受着瑜伽练习带来的宁静和放松。老师们通过认真的练习,动作愈加标准,一节课下来,老师们舒展了身体的各个关节和韧带,精、气、神也更加饱满了。

瑜伽课程深受欢迎,寻着春的足迹,让我们一起动起来,感受瑜伽的魅力和生活的美好!